Soutuspinning (45 min) alkaa tasatunnein, mukaan voit liittyä toki milloin vain.
Ohjaajana myös moninkertainen soudun olympiluokan arvokisamitalisti Minna Nieminen, sekä seuran soutajia. Treeni sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille. Seuran soutajia myös tsemppaamassa, auttamassa ja neuvomassa sisäsoudun tekniikkaan.
Mikäli soutulaitteita on vapaana ja intoa on, niin voit vetää myös useamman tunnin.
Helppo, tehokas ja nivelystävällinen treeni koko keholle! Tule mukaan ja ota kaverisikin!
Soutupäivän treeni on ilmaista, kahvitarjoilu.